9 Comida que calma el estómago encogido

Ya sea que esté comiendo algo que no está de acuerdo con usted o el caso accidental de náuseas, todos tenemos el estómago encogido de vez en cuando. Las causas pueden variar, pero a nadie le gusta tener problemas estomacales. Se puede manifestar un estómago indignado como soplado y náuseas, o puede ser peor con los vómitos y la diarrea. Cualesquiera que sean sus problemas, nunca es una experiencia divertida. Pero, ¿cuál es la mejor manera de deshacerse de estos horribles síntomas? Siempre hay medicamentos que se dirigen a ciertas enfermedades, como la flatulencia u otros anti-conversaciones. Pero demasiados medicamentos nunca son una buena idea. Otra alternativa está pasando a una ruta natural, y esto incluye el mantra de edad. «Deja que la comida sea tu medicina». Te sorprenderá que agregar más invitados a la fiesta del estómago realmente pueda caer en las cosas. Pero sí, hay algunos alimentos que pueden calmar esa investigación. Si está dispuesto a saber más sobre estos hacks de náuseas, consulte estos 9 alimentos que calmen el estómago encogido.

Jengibre

El jengibre es una excelente comida para usar náuseas y vómitos. Puede usarlo en agua cocida o pintada en agua caliente como té o incluso masticar un trozo de raíz de jengibre cruda. También hay suplementos que también puede tomar.

Semilla de lino

La linaza o el lienzo pueden ayudar a mejorar los movimientos intestinales y disipar el estreñimiento y el dolor. Por lo general, la tierra está en un delicado alimento polvoriento, y se puede agregar a sopas, batidos o productos horneados. También puedes beber semillas de lino como aceite.

Papaya

La papaya es una gran fruta para la digestión y consume alegría. La enzima de la enzima de Papayan se llama proteína en los alimentos y hace que sea más fácil digerir su cuerpo y absorberla. Papayas es fácil de incluir su dieta, ya que se pueden agregar batidos o tazones para el desayuno o simplemente comer en solitario como refrigerio.

Plátanos verdes

¿Creería que el plátano basura es realmente bueno para el yugo? Los estudios han encontrado que los plátanos verdes cocinados son buenos para ayudar a los niños con diarrea. Green Bananas Superstar es fibra que contiene el almidón duradero llamado.

Menta

La menta es excelente para una de las peores formas de problemas estomacales. El síndrome de la reducción del intestino (SII). El SII es un trastorno muy inquieto que causa síntomas como dolor de estómago, estreñimiento, diarrea. Los estudios han demostrado que la menta descansa estos síntomas.

Manzanilla

Esta planta de verduras es mejor conocida como té, y puede hacer maravillas para el estómago molesto. ¿Puedes hacer una flor o recogerla como un blanco? Los estudios han demostrado que puede funcionar para vómitos tan fuertes como los pacientes de la quimioterapia. La manzanilla es conocida por la influencia generalmente calmante, pero también se extiende a su efecto relajante en el estómago.

Raíz de licencia

Esta hierba es una central eléctrica para la salud del salón. Se usa como tratamiento natural para la digestión, y se puede preparar como té o consumirse como aditivo. La raíz de regaliz incluso se ha utilizado para prevenir las úlceras estomacales.

Comida rica en probiótica

En su dieta, el crecimiento de los probióticos realmente puede ayudar a aumentar la función del estómago. Los probióticos están llenos de bacterias buenas que pueden ayudar a resolver la disfunción causada por el desequilibrio de las bacterias intestinales. Los proverbios ricos en probiótico incluyen yogurt, bronceado, ritmo, miso, chucrut, kombucha y kofir.

Carbohidratos suaves:

Los carbohidratos suaves son excelentes para las regulaciones estomacales, según algunos estudios. Esto ralentiza los síntomas como las náuseas y el estómago en general. Los carbohidratos suaves incluyen comida, galletas, avena y comida como pasteles de arroz.